Corso AssertivaMente: come comunicare in modo efficace

L'importanza di comunicare accoglie in sé il diritto di esprimere i propri pensieri, i propri bisogni, le proprie emozioni. Il corso sull'assertività si rivolge a tutti coloro che vogliono migliorare le proprie capacità relazionali, imparare ad esprimere emozioni e opinioni e scegliere come comportarsi in una determinata situazione.

Obiettivi del corso:

  • raggiungere un equilibrio interiore senza prevaricare e senza soffocare se stessi;

  • rispondere alle critiche senza aggredire né subire;

  • riconoscere e gestire emozioni e sentimenti, analizzando i propri comportamenti manifesti e nascosti per imparare a conoscere meglio se stessi e gli altri;

  • costruire una buona immagine di sé sia privata che professionale superando le paure e le inibizioni sociali;

  • saper comunicare con gli altri in modo sicuro ed efficace


Date e contenuti:

Lunedì 10 Ottobre: assertività e stili comunicativi.
Lunedì 17 Ottobre: abilità verbali e tecniche comunicative
Lunedì 24 Ottobre: riconoscimento delle abilità cognitive
Venerdì 28 Ottobre: assertività ed aspetti emozionali
Giovedì 3 Novembre: conclusione training e valutazione

Docenti:

Dr.ssa Barbara Cesarelli

Dr.ssa Maria Grazia Bergamasco

Preiscrizione e costi:

inviare una mail all'indirizzo: info.centrometa@gmail.com
o contattami direttamente al numero: 3478687884

La quota di iscrizione è di 130€

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