Meaning of Life
Benessere e Psicologia
Dott.ssa Barbara Cesarelli
Psicologo e Psicoterapeuta
contattami: 347 8687884
 "L'uomo non soffre per le cose in sé, ma per le opinioni che egli ha di quelle cose" - Epitteto - |  "Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, arriva il momento di provare a cambiare noi stessi." - Victor Frank - |  “Se ascolto dimentico, se vedo ricordo, se faccio capisco.” - Confucio - |  "L'uomo e la donna sono due scrigni chiusi a chiave, dei quali uno contiene la chiave dell'altro." - Karen Blixen - |  ... Provaci ... e se va male? ... Provaci di nuovo. |
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 "Se vuoi la felicità degli altri, sii compassionevole. Se desideri la tua felicità, sii compassionevole anche con te stesso." - Dalai Lama - |  "Se avete fiducia in voi stessi, ispirerete fiducia anche negli altri" - Goethe - |
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Ansia ... Attacchi di panico... Conoscerli e gestirli
Avere un Attacco di Panico equivale al provare una intensa paura o angoscia di perdere il controllo, di svenire, paura di impazzire o di morire. Le sensazioni fisiche che lo accompagnano sono solitamente: tachicardia, sudorazione, tremori, senso di soffocamento, vertigini...
Depressione... l'importanza di chiedere aiuto!
La depressione è un disturbo clinico caratterizzato da eccessiva tristezza e sentimenti di sfiducia che pervadono la persona per un determinato periodo di tempo. Talvolta viene accompagnata da pensieri senza via d'uscita, percepiti come “non riuscire più a farcela”, “sentirsi inutili e inadeguati”, “il mondo è senza risorse”... il futuro è senza speranza...
Ritrovare l'armonia in coppia? E' possibile
Possiamo parlare di:
disagio nella comunicazione emotiva e affettiva; scarsa sintonizzazione coi bisogni e con le richieste dell’altro; difficoltà nel comprendere l’altro; insufficiente condivisione di scopi e interessi.
Di cosa mi occupo
Sostegno
psicologico
Se pensi di avere un problema psicologico e sei in difficoltà, perché non riesci ad affrontare alcune situazioni senza sapere il perché, con la consulenza psicologica posso aiutarti a capire il tuo problema.
Interventi con
adulti e coppie
- Disturbi d'ansia. fobia sociale, attacchi di panico
- Disturbi depressivi
- Disturbo ossessivo compulsivo
- Problematiche di coppia
- Interventi di educazione e regolazione emotiva
- Mindfulness e Compassion
Incontri di
Gruppo
- Autostima e assertività per migliorare le proprie abilità sociali
- Mindfulness
Gruppi Skills Training DBT (Disturbo Borderline di Personalità e Disregolazione Emotiva)
La relazione di aiuto è volta al rispetto non giudicante e alla condivisione di una difficoltà o sofferenza, ma soprattutto nell'impegno a ritrovare le proprie risorse e potenzialità.
Per un colloquio conoscitivo puoi prendere un appuntamento.
Ricevo a Padova e Rovigo.
"L'inizio è la parte
più importante del lavoro"
- Platone -
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